Integración de herramientas y técnicas psicoterapéuticas
Nuestro modelo de intervención en psicoterapia está centrado en resultados. No trabajamos solo para aliviar el malestar actual, sino para que integres herramientas prácticas y efectivas que te permitan:
Afrontar el conflicto presente con mayor claridad y recursos.
Mejorar tu calidad de vida a mediano y largo plazo.
Desarrollar habilidades emocionales que te acompañen toda la vida.
La terapia se adapta a tus necesidades, combinando técnicas basadas en evidencia científica para lograr cambios profundos y sostenibles.
Autoconocimiento profundo
La psicoterapia es un espacio seguro para mirarte por dentro y comprenderte mejor. A través del acompañamiento profesional:
Exploras tus pensamientos, emociones y patrones de conducta.
Identificas el origen de tus conflictos internos.
Aprendes a tomar decisiones más conscientes y coherentes con lo que necesitas y deseas.
Cuanto mayor es tu autoconocimiento, más capacidad tienes para crear la vida que quieres.
Manejo de la depresión, el estrés y la ansiedad
Si estás atravesando periodos de depresión, estrés o ansiedad, la terapia te brinda:
Estrategias para identificar y comprender lo que sientes.
Herramientas para gestionar el malestar emocional de forma saludable.
Recursos para enfrentar situaciones difíciles sin sentir que pierdes el control.
Con apoyo profesional, es posible reducir los síntomas, recuperar el equilibrio y volver a conectar con tu bienestar.
Superación de traumas, duelos y separaciones sentimentales
Las experiencias dolorosas dejan huellas profundas. La psicoterapia te acompaña a:
Procesar traumas, pérdidas y separaciones de forma respetuosa y contenida.
Dar espacio al dolor, al enojo y a la tristeza sin sentirte solo(a).
Integrar la experiencia de manera constructiva y equilibrada, para que deje de limitar tu presente.
No se trata de olvidar, sino de sanar y seguir adelante con más recursos internos.
Desarrollo de resiliencia, inteligencia emocional y habilidades sociales
La resiliencia no es solo algo con lo que se nace; también se puede desarrollar. En el proceso terapéutico podrás:
Fortalecer tu capacidad de adaptarte y recuperarte ante la adversidad.
Desarrollar tu inteligencia emocional: identificar lo que sientes, regular tus emociones y gestionarlas de forma saludable.
Mejorar tus habilidades sociales, como la empatía, la escucha activa y la comunicación asertiva.
Así, podrás enfrentar las dificultades con mayor estabilidad, claridad y equilibrio emocional.
Fortalecimiento de la autoestima
Una autoestima sólida se construye. En terapia trabajamos para que puedas:
Reconocer y valorar tus capacidades y logros.
Dejar de definirte solo por tus errores o fracasos.
Confiar más en ti, en tus decisiones y en tu manera de ver el mundo.
El objetivo es que te sientas suficiente, valioso(a) y capaz de ocupar tu lugar en la vida con mayor seguridad.
Mejora de las relaciones interpersonales
Las relaciones son una fuente clave de bienestar o de conflicto. En psicoterapia aprenderás a:
Mejorar tu comunicación emocional con los demás.
Poner límites sanos y expresar tus necesidades sin culpa.
Resolver conflictos de forma respetuosa y constructiva.
Esto se traduce en relaciones más sanas, auténticas y satisfactorias con tu pareja, familia, amistades y entorno laboral.
Elegir un psicoterapeuta con experiencia es crucial para el éxito del tratamiento. Un profesional experimentado posee el conocimiento y la pericia necesarios para aplicar las técnicas más efectivas y adaptarlas a tus necesidades. Su experiencia genera confianza y seguridad, ya que está preparado para manejar situaciones complejas y crisis. Además, emplea estrategias comprobadas y se mantiene actualizado en las mejores prácticas, lo que garantiza resultados sostenibles y significativos a mediano y largo plazo.
"Con 15 años de experiencia en psicoterapia, he dedicado mi carrera a ayudar a niños, jóvenes, adultos, parejas y familias a superar conflictos, desafíos emocionales y mentales, alcanzando su bienestar emocional.
Mi trayectoria profesional me ha permitido desarrollar un enfoque integral y personalizado, combinando técnicas psicoterapéuticas con una profunda comprensión de las necesidades de cada paciente.
Mi compromiso con el bienestar emocional y habilidad para manejar casos complejos me convierten en un profesional confiable y altamente efectivo".
Dr. Carlos Rojas - Psicólogo Clínico Especialista
NUESTROS SERVICIOS
La psicoterapia individual es una herramienta esencial y transformadora para abordar problemas personales y emocionales de manera efectiva. En Consultorio Psicológico Online, utilizamos técnicas psicoterapéuticas basadas en evidencia científica como la terapia cognitivo-conductual (TCC), Neurocognitiva y enfoques profesionales integrativos para ayudarte a encontrar soluciones reales y duraderas a tus desafíos emocionales.
¿Por qué elegir nuestra psicoterapia individual personalizada?
Nuestros psicólogos profesionales, con años de experiencia y formación continua, adaptan cada sesión a tus necesidades únicas, ofreciendo un espacio seguro, confidencial y accesible desde cualquier lugar. Ya sea que enfrentes:
Ansiedad y ataques de pánico que limitan tu día a día.
Depresión que roba tu energía y motivación.
Estrés crónico por trabajo, relaciones o vida cotidiana.
Otras dificultades emocionales como baja autoestima, traumas o conflictos internos.
Nuestra terapia individual te equipa con herramientas prácticas para:
Identificar y cambiar patrones negativos de pensamiento.
Gestionar emociones de forma saludable y efectiva.
Recuperar el control y construir una vida más plena, equilibrada y satisfactoria.
Resultados reales que generan confianza
Pacientes como tú han reportado mejoras significativas: reducción del 70-80% en síntomas de ansiedad y depresión tras 8-12 sesiones (basado en estudios clínicos de TCC). No estás solo(a); Miles han transformado su bienestar emocional con nuestro enfoque centrado en resultados.
¡Da el primer paso hoy hacia tu mejor versión!
Contáctanos ahora para una primera sesión gratuita de valoración o programa tu cita inicial en minutos. Inicia el camino hacia una vida más saludable, plena y libre de cargas emocionales.
¡Tu bienestar merece atención profesional inmediata!
⬇️
Conozca sobre nuestro proceso psicoterapéutico
La terapia de pareja es un enfoque terapéutico profesional y probado para ayudar a las parejas a enfrentar, resolver y superar desafíos comunes en su relación. En Consultorio Psicológico Online, creamos un espacio seguro, confidencial y neutral donde ambos pueden explorar problemas profundos, mejorar la comunicación y fortalecer su conexión emocional de manera efectiva.
¿Por qué elegir nuestra terapia de pareja personalizada?
Nuestro psicólogo experto en relaciones de pareja, con certificaciones en terapia de pareja adaptan cada sesión a tus necesidades específicas.
Parejas en crisis: Infidelidad, discusiones constantes, falta de intimidad o separación inminente.
Parejas preventivas: Quienes desean fortalecer su vínculo, prevenir conflictos futuros o aprender habilidades de comunicación efectiva.
Conflictos cotidianos: Problemas de comunicación, celos, diferencias en crianza de hijos, estrés financiero o pérdida de conexión emocional.
Con técnicas basadas en evidencia científica, logramos resultados tangibles: más del 75% de las parejas reportan mejoras significativas en satisfacción relacional tras 10-12 sesiones.
Beneficios reales que transforman tu relación
En nuestra terapia de pareja aprenderás a:
Mejorar la comunicación asertiva: Expresa tus necesidades sin culpas ni malentendidos.
Resolver conflictos de forma constructiva: Herramientas para manejar desacuerdos con respeto y empatía.
Reconstruir la intimidad y confianza: Fortalece el vínculo emocional y físico para una conexión más profunda.
Gestionar emociones compartidas: Reduce el estrés relacional y fomenta el apoyo mutuo.
No se trata solo de "arreglar" problemas, sino de construir una relación sana, resiliente y plena que dure a largo plazo.
Miles de parejas como la tuya han revitalizado su amor con nuestro enfoque centrado en resultados.
¡Da el primer paso juntos hacia una relación más fuerte!
Contáctanos hoy para una primera sesión en minutos e inicia el camino hacia una conexión emocional más profunda y una vida en pareja plena.
¡Tu relación merece una oportunidad profesional ahora!
⬇️
Conozca sobre nuestro proceso psicoterapéutico
La psicoterapia infantil es una rama especializada de la psicología clínica que se centra en el desarrollo emocional, cognitivo y social de los niños. A través de la terapia psicológica para niños, es posible comprender mejor cómo piensan, sienten y se relacionan, así como detectar a tiempo dificultades que puedan afectar su bienestar y su desempeño escolar, familiar y social.
En nuestro consultorio psicológico, ofrecemos psicoterapia infantil profesional para acompañar a tu hijo desde la infancia hasta la adolescencia, brindándole herramientas para crecer de forma sana y equilibrada.
¿Qué es la psicoterapia infantil y para qué sirve?
La psicoterapia infantil se dedica a:
Comprender los procesos normales de desarrollo (emocional, cognitivo y social).
Identificar y tratar desafíos que pueden surgir durante la infancia, como:
Ansiedad y miedos excesivos.
Tristeza profunda, irritabilidad o cambios bruscos de humor.
Dificultades de conducta (rabietas, desobediencia, agresividad).
Problemas de adaptación escolar.
Dificultades en habilidades sociales (timidez extrema, aislamiento, conflictos con pares).
Su objetivo es ayudar al niño a expresar lo que siente, entender mejor sus emociones y desarrollar recursos para manejar las situaciones que le generan malestar.
Un entorno seguro, confidencial y adaptado a los niños
La terapia psicológica para niños se realiza en un ambiente:
Confidencial y de apoyo, donde el niño se siente protegido y escuchado.
Diseñado para adaptarse a su edad, utilizando:
Juego terapéutico.
Dibujo y actividades creativas.
Técnicas lúdicas que facilitan la expresión emocional.
Cada proceso es personalizado, teniendo en cuenta las necesidades individuales de cada niño, su historia, su contexto familiar y escolar.
Beneficios de la psicoterapia infantil
Con la ayuda de un psicólogo infantil, tu hijo puede:
Mejorar la regulación emocional (rabia, tristeza, frustración, miedo).
Fortalecer su autoestima y seguridad personal.
Desarrollar mejores habilidades sociales y de comunicación.
Afrontar situaciones difíciles como:
Separación de los padres.
Bullying o acoso escolar.
Duelo por la pérdida de un ser querido.
Cambios importantes (mudanzas, cambios de colegio, llegada de un hermano).
Un acompañamiento terapéutico a tiempo puede prevenir problemas mayores en la adolescencia y en la vida adulta.
Acompañamiento también para la familia
En muchos casos, la psicoterapia infantil incluye orientación a padres, ayudándoles a:
Comprender mejor lo que le sucede a su hijo.
Implementar estrategias de crianza más efectivas y respetuosas.
Crear un entorno familiar que favorezca el bienestar emocional del niño.
Da el primer paso hacia el bienestar de tu hijo(a)!!
Si notas cambios en el comportamiento, el estado de ánimo o el rendimiento escolar de tu hijo, la psicoterapia infantil puede ser un apoyo clave.
Contáctanos para agendar una sesión y recibir una orientación profesional sobre el mejor plan de intervención para tu hijo.
Tu hijo(a) merece crecer con apoyo emocional, seguridad y confianza!!
⬇️
Conozca sobre nuestro proceso psicoterapéutico
La psicoterapia para adolescentes es un recurso esencial para acompañar a los jóvenes en los desafíos emocionales, sociales y psicológicos que suelen aparecer en esta etapa crucial. A través de la terapia psicológica para adolescentes, los jóvenes encuentran un espacio profesional, seguro y confidencial donde pueden sentirse escuchados sin juicios.
En nuestro consultorio psicológico, contamos con especialistas en salud mental adolescente que trabajan con un enfoque cercano, respetuoso y basado en evidencia científica.
¿Para qué sirve la psicoterapia en adolescentes?
La terapia para adolescentes ayuda a:
Manejar el estrés académico, social y familiar.
Afrontar la ansiedad, los miedos y las preocupaciones constantes.
Tratar síntomas de depresión como tristeza profunda, desmotivación o aislamiento.
Abordar problemas de conducta, impulsividad o rebeldía extrema.
Acompañar procesos de cambios importantes, como separaciones de los padres, mudanzas o pérdidas.
El objetivo es que el o la adolescente cuente con herramientas para cuidar su salud mental y emocional en un momento de grandes cambios.
Un espacio seguro para expresarse y ser escuchado
La psicoterapia para adolescentes ofrece un entorno:
Seguro, confidencial y de confianza, donde pueden hablar libremente de lo que sienten.
Libre de críticas, donde se validan sus emociones y experiencias.
En este espacio, el adolescente puede:
Explorar sus pensamientos, emociones y dudas sobre sí mismo(a).
Hablar sobre temas que a veces le cuesta compartir con su familia o amigos.
Procesar conflictos internos relacionados con su identidad, autoestima, relaciones o futuro.
Beneficios de la terapia psicológica para adolescentes
Con nuestro acompañamiento, la psicoterapia puede ayudar a los adolescentes a:
Mejorar la autoestima y la imagen que tienen de sí mismos.
Desarrollar habilidades de comunicación asertiva con padres, docentes, amigos y pareja.
Aprender estrategias de resolución de conflictos y manejo de emociones intensas (enojo, frustración, tristeza).
Tomar decisiones más saludables en temas como amistades, uso de redes sociales, hábitos, consumo de sustancias, sexualidad responsable, entre otros.
Construir una base emocional sólida para la vida adulta.
La terapia no solo se enfoca en "problemas", sino también en potenciar recursos, talentos y fortalezas personales.
Acompañamiento a la familia
En muchos casos, el trabajo con adolescentes incluye orientación a padres y cuidadores para:
Mejorar la comunicación familiar.
Comprender mejor lo que el adolescente está viviendo.
Aprender formas más efectivas de poner límites, acompañar y apoyar.
Nuestro enfoque es integral: se atiende al adolescente y se considera su contexto familiar y escolar para lograr cambios más duraderos.
Da el primer paso hacia el bienestar emocional de tu hijo o hija adolescente
Si notas cambios en el comportamiento, estado de ánimo, rendimiento escolar o relaciones sociales de tu hijo(a), la psicoterapia para adolescentes puede ser un apoyo clave.
Te invitamos a agendar una primera sesión, para conocer su situación y diseñar un plan de tratamiento personalizado.
Invertir en la salud emocional de tu hijo hoy es ayudarle a construir un futuro más seguro, estable y pleno.
⬇️
EVALUACIÓN PSICOLÓGICA
Evaluación psicopedagógica es una herramienta fundamental para comprender a fondo las necesidades educativas y emocionales de niños y adolescentes. Este proceso integral analiza diversas áreas clave para su desarrollo:
Aprendizaje y rendimiento académico: Identifica estilos de aprendizaje, dificultades específicas y fortalezas en el ámbito escolar.
Desarrollo cognitivo: Evalúa funciones como la atención, memoria, razonamiento y resolución de problemas.
Habilidades sociales y emocionales: Analiza la interacción con otros, la gestión de emociones y el comportamiento en diferentes contextos.
Evaluación psicológica
La evaluación psicológica se enfoca en la comprensión profunda de la personalidad, el estado emocional y los patrones de pensamiento en personas de todas las edades. Permite:
Diagnosticar trastornos emocionales o de conducta.
Identificar factores de estrés y mecanismos de afrontamiento.
Obtener una visión clara para diseñar planes de psicoterapia individualizados.
Evaluación neuropsicológica
La evaluación neuropsicológica explora la relación entre el cerebro y el comportamiento. Es esencial para:
Evaluar funciones cognitivas como la memoria, atención, lenguaje y funciones ejecutivas.
Detectar posibles alteraciones neurológicas o cognitivas.
Diseñar programas de rehabilitación cognitiva y estrategias de apoyo específicas.
En nuestro consultorio, realizamos evaluaciones con un enfoque humano y profesional para ofrecerte un servicio integral que promueva el bienestar y desarrollo óptimo.
Consultorio psicológico en Quito – Atención presencial y Online
¿Te sientes abrumado por la ansiedad, el estrés o la tristeza?
Atiendo con cita previa en Quito – Ecuador y también ofrezco psicoterapia online, manteniendo la misma calidad y confidencialidad.
Si sientes que es momento de pedir ayuda, será un gusto acompañarte en tu proceso.
⬇️
